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2016年 07月 04日
ユカフェメニュー&スケジュールはこちら ⇨ HP 今日はユカフェに休みに行こう ブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます♡ 東京・江東区のおうちサロンユカフェのmayukaです☆ 今日は蟹座の新月ですね。 何かを始めるのにはぴったりと言われますが、 そう言われるとかえって何も思いつかなかったりもします。 頭空っぽな状態で何かの作業に没頭しているときの方が いいアイデアが閃きます☆ 先日、 1dayエンジェルリトリート《食事改善》 のプレ告知をしたのですが、かなりしっかり書きましたので、 少し手を加え、正式な告知とさせて頂きました。 この企画が誕生した時に、 「ああ、もっとこういうことをブログでもお伝えしたいな」 と思いました。 イベントの集客というよりも、自分のために・・・ 今までいろいろやってきたこと、 これからも継続していきたいこと、 これからもっと別の形に変化していきそうなこと。 まだまだ宝が眠っている気がするのです。 私の星のチャートでは、冥王星や木星、土星・・・が、 「書くこと」をあと押ししてくれます。 エンジェルリトリートブログ編 シリーズで書いてみようと思います。 新月らしい「新しいこと」ですね!! 新月ごとに書いてもいいな、とも思ったのですが、 木星が「枠にはめないで〜!」と言ってくるので(笑)、 気まぐれにしておきますね。 * 今日はプチ断食 日頃玄米菜食を中心とした食生活の私ですが、 基本「食べること」が大好き。 算命学でも「鳳閣星」が中心星ですし、 占星術でも「金星」がかなり目立つ場所にあります! 外食したり、お呼ばれすれば、なんでも食べます。 そして、出されたものはほとんど食べます。 あ、でも美味しくなくて残せそうなら残します。 先月パステルの勉強で八ヶ岳のペンションに2泊したときも、 2晩とも洋食のフルコース。 毎回お肉と魚の両方が出ました! 普段は滅多に頂かない塊のお肉にチーズなども。 美味しくって全部平らげました!! 「料理を出してくれる」こともありがたくて嬉しいのです。 朝食も普段はご飯とお味噌汁など(抜く事もあります)ですが、 パン、サラダ、ベーコンやウィンナー、卵、牛乳、 オレンジジュースなど。 ペンションらしい朝食。 こちらも美味しく頂きました! そうしたら、さすがに3日目の朝、お腹の調子が・・・ わかりやすいです。 10年前にマクロビオティックを取り入れるようになり、 腸の調子がみるみる改善したのですが、 切り替え前はかなり緩く、毎朝急いでトイレに駆け込む人 だったのです。今回は懐かしのあの感じ。 「野菜とお魚中心の料理で・・・」 「乳製品はなしで・・・」 と、お願いすれば良かったかな?と思いつつ、 基本食べること(&味わい研究すること)が大好きな私。 そこのペンションの一押しメニューを頂いてみたいという 気持ちとせめぎあいます。 実際、野菜中心のメニューを作り慣れていないお店だと、 味が濃かったり、油っぽかったりすることもあったので、 「とにかく美味しく頂きたい」私は葛藤するところです。 豊かな国に生まれ、育った私達。 昔はお肉や魚、乳製品など滅多に食べなかった食べ物を 毎日のように食べることがあたりまえになっています。 体調不良や病気というのは、食べ過ぎているよ〜のお知らせも 往々にしてあるのではないでしょうか。 もちろん食べ過ぎてしまう背景の心の問題もあると思いますが。 「プチ断食」は、ちょっと抵抗を感じるかもしれませんが、 食べ続けてもやもやするよりずっといいと思います。 プチなので、軽く1日だけ。 いつも働いてくれている五臓六腑に感謝し、 水分と塩分と糖分は適度に摂りながら・・・ 私がお薦めするプチ断食は、 水分・・・白湯か三年番茶 塩分・・・具の入っていない味噌汁 糖分・・・玄米甘酒 これを1日少しずつ摂り、夜だけ玄米粥を加える・・・ というもの。 夜だけ野菜のスープでもいいと思います。 プチ断食の後のスープは体に染み渡ります。 何も予定のない日にやってみるといいかもしれませんね。 春頃に歯がぼんやり痛くて、「これは胃腸の弱り?」と、 ポタージュだけ毎食食べていました。 3日くらいで痛みがひきました。 子供の頃から虫歯が多く、歯は神経を抜いた歯が 多いので、歯医者に行くか迷いながらも、 食事改善で痛みがひくようなら、胃腸からのサインと 様子を見ています。 すでに何度も食事で改善しています。 なんだか久しぶりに「食」の記事を書いた気がします。 とっても新鮮ですね。 こちらは全然違う人が書いているかのような裏ブログ。 「水」と「地」を使う絶好のチャンス エンジェルリトリートはエンジェルにお願いすることを含め、 「水」と「地」をうまく使うことがポイントかも。 この辺のことはまた追々。。 エンジェルリトリート《食事改善》参加者募集中です♪ 7月19日(火)@東陽町 11:00〜15:00 8月25日(木)@東陽町 11:00〜15:00 アキちゃんからのご案内 *** ☆ユカフェメニューやイベントはこちらに掲載しています。⇨ HP 今日はユカフェに休みに行こう ☆ユカフェメニュー *ユカフェランチセッション(3時間&5時間) *星よみセラピー講座(Skype個人レッスン全10回/トライアル有り) *メールで占いセラピー(アロハタロット&占星術) *週末限定☆夫婦でアロハタロット ☆ユカフェイベント *1day星よみセラピー体験ランチ会 リクエスト受付中 *ユカフェ料理研究会 次回は9月の予定 *ユカフェランチ会☆星よみ色あそび 7月28日(木) / 8月12日(金) 11:30〜14:00 *1dayエンジェルリトリート(ランチ付き) 7月19日(火)/8月25日(木)@東陽町 11:00〜15:00 *占星術&エンジェルタロット実践マスター講座@大宮or東陽町 リクエスト受付中 ☆その他 *Delight〜愉快な仲間と癒しのひととき〜 @表現スペース4/亀戸(東あずま) 7月16日(土) 1部:10:30〜17:00 2部:18:00〜19:00 (ユカフェは隣の光うさぎカフェで1日カフェ出店します。10:30〜17:00) 詳細はこちら ⇨☆ ☆ユカフェFacebookページ ⇨ こちら ☆日々のつぶやき裏ブログ ⇨星と色とアロハタロットと ☆インスタグラム ⇨ 「YUKAFE831」で検索! *** |
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