内なる光を感じる会(9/29) : 森のユカフェと美味しい時間

2015年 09月 01日

内なる光を感じる会(9/29)

ユカフェスケジュール詳細はこちら　⇨　☆
（最新情報は、この記事の下のスケジュールをご覧ください↓↓↓）

ブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます♡

東京・江東区の自宅サロン「ユカフェ」のmayukaです。
yukataroからmayukaになりました！

今日はユカフェの新しいイベントのお知らせです♪

題して「内なる光を感じる会」。

チベット体操のアキ☆さんとのコラボで、

アキさんのクリスタルボウル瞑想と
ユカフェのマクロビオティックランチで

内側の感覚を高める会を開催します。

昨日アキさんとこの会の打ち合わせをしていたのですが、

ずっと「インナーセンス」というワードがグルグルしていました。

日本語にすると「内側の感覚」。

今まで通りチベット体操もいいけれど、

もっと内側の感覚にフォーカスするのは瞑想？

タロットに聞いてみると、今回は瞑想が良さそうでした。

ご要望があればいずれチベット体操と瞑想の両方もいいなあと思っています。

というわけで今回は、クリスタルボウル瞑想をしましょう。

最初に体をほぐしながら、

無理なく瞑想状態に入れるようアキさんに誘導してもらいます。

瞑想が苦手な方も是非気軽に参加してくださいね♡

私の経験では、クリスタルボウルの音色は瞑想状態に入りやすい

と感じています。

人それぞれなので、瞑想に興味がある方は是非参加して

体感してみてくださいね。

＊

瞑想会の後はユカフェのマクロビランチでさらに内側の感覚を

高めましょう♪

「食べる」というのは、日常的なあたりまえの行動ですが、

イベントでは五感を研ぎ澄ませて味わってみましょう。

料理の見た目、香り、温度、食感、触感・・・

一口一口良く噛んで味わって食べてみると

何か「気づき」があるかもしれませんよ☆

私はマクロビオティックを始めてかれこれ10年近くなりますが、

始める前に比べると内側の感覚が研ぎ澄まされた気がします。

ストイックにやる必要はないと思いますが、

例えば、最初の一口だけよく噛んでみるとかね。

小さなことの積み重ねが大事だなって思います。

ところで、偶然にも

9月にアキさんはネパール、私は北欧へ旅をします。

ランチの時は旅行の話しも盛り上がりそうです。

それも楽しみにしててくださいね♡

前回はチベット体操でした↓

＊＊＊

♡日時　　9月29日（火）　　　
満月の翌日☆

10:50〜11:00 集合
11:00〜12:00 アキ☆さんの瞑想会
12:00〜13:30 ユカフェのマクロビランチ（お茶、デザート付き♡）

♡参加費　　4000円（クリスタルボウル瞑想会　2500円、ユカフェランチ1500円）

♡持ち物　　なし

♡定員　　5名　　あと4名

♡場所　　ユカフェ

東西線の「東陽町」から徒歩13分
※場所の詳細はお申し込みされた方にお伝えします。

お天気が良ければマンション周辺一帯が公園ですので、
お散歩などお楽しみいただけますよ。

♡お申し込み　　直接メールかFacebookでメッセージをお送りください

peaceflower831☆gmail.com（☆を＠に変えてください）

※携帯の方、着信拒否設定をされている場合は解除してください。
※24時間以内にお返事しますが、お返事がない場合はこちらのブログのコメント欄に非公開でメールアドレスを入れてください。

♡キャンセル料について

前日半額、当日全額頂きます。
少人数開催のため、ご理解ください。

＊＊＊

ユカフェスケジュール

◎やすらぎのユカフェランチ会

9月3日（木）　11:00〜14:00　あと2名様
9月4日（金）　11:00〜14:00　~~あと3名様~~締め切りました
※オプションで、「はじめてのマクロビオティック」「オーラソーマ」も付けられます。
※9月のメニューは「パワフルベジ生春巻き他」です。

◎ユカフェお楽しみDay♡（料理×色×星×アロハタロット）

9月10日（木）　11:00〜15:00 満席
9月11日（金） 11:00〜15:00　あと1名様
※詳細はお待ちください。受付はいたします。

◎内なる光を感じる会

9月29日（火）　11:00〜

チベット体操のアキさんとのコラボイベント。
今回アキさんとのコラボは３回目。何か新しい要素を取り入れたいと考え中です。
リクエストありましたらお寄せくださいね♡

◎長元式ヨガ＆ユカフェランチ
⇨10月から「手取り足取りヨガ」が新しくなります！！
マッサージ要素を取り入れた整えるヨガです。（ヨガ＆ランチで4000円）

10月16日（金）　あと3名

◎星と色とアロハタロット個人セッション
◎プライベートレッスン

 ◎アロハタロット1day体験講座
※今後しばらくは2名さまからのリクエスト開催のみの受付となります。

◎パステルや曼荼羅アート用の木製フレーム製作販売について
◎パステルや曼荼羅アートのアクリルフレーム講座　　リクエスト受付中
◎ユカフェセレクト調味料セット＆スカイプレッスンについて

＊＊＊

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