カテゴリ
全体 美味しいの基本 お気に入りの食材 常備菜&保存食 おやつ ランチセッション エンジェルリトリート 占星術&エンジェル 星よみセラピー講座 星座を生かしてみよう 星のギフト ユカフェイベント アロハタロット アロハタロットで自分史 みなさまの感想 フラとハンドメイド お出かけ&旅行 お気に入りのお店 陶芸&曼荼羅&パステル ヒーリング 北欧旅行記 ご挨拶&プロフィール おうちサロンつぶやき Delight おうちスッキリ ニュージーランド旅行 今週のメッセージ その他 おもてなし料理 未分類 最新の記事
以前の記事
2023年 08月 2023年 07月 2023年 06月 2022年 07月 2022年 06月 2020年 05月 2020年 04月 2020年 03月 2018年 07月 2018年 04月 more... フォロー中のブログ
外部リンク
検索
タグ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
2016年 11月 14日
ブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます♡ 東京・江東区のおうちサロンユカフェのmayukaです☆ あっという間に秋も深まり、木々も色づき始めていますね。 昨日はお天気に誘われて夫婦でブラブラお出かけしておりました。 まさに月星座牡羊座って感じ。 直感で動いていましたね〜 でも意外といろいろな目的を達成できて、 結果的に収穫の多い休日でした。 月が「火」の星座(牡羊座、獅子座、射手座)の時は いつもよりも「直感」で動くといい流れに乗れそう。 さて、今日はスーパームーン!! 牡牛座の満月。 私にとって牡牛座というとやはり一番は 「食」です。 このところ「食」を意識することが多く、 「食」でもっと何かできないかな?と考える時間が 増えているのを感じます。 いろいろなアイデアが降り注ぐ中、 やはりこのブログでの発信は一番てっとり早く、 わたしにとって馴染みのあるツール(社会活動)だなあと 改めて確認。 (自分の星にもわかりやすく出ていて納得!) タロットもパワフルなカードで応援してくれます。 日々の気づきを綴るつぶやきブログ(特に裏ブログ)も 楽しいけれど、「食のお役立ち情報」みたいなものも もっと書いていきたいと思っています。 ユカフェに来てくださる方とお話ししていると、 わたしにとっては「あたりまえ」になっていることこそ みなさんが知りたいんだなあって思うのです。 ということで、過去記事のリライトをしつつ、最近のエピソードも 交えて、その時読んでくださる方に必要そうなことをキャッチして 書いていきたいなと思います。 * さてさて。 ということで、満月に書きたいと思った記事は「玄米」。 10年ほど私なりにマクロビオティックを実践してきて、 やっぱり玄米は中心的存在だなあと思います。 玄米はあらゆる食材の中でエネルギーと栄養バランスが ほぼ完全な形で含まれる と言われています。 マクロビオティックでは一年を5つの季節に分けて考えるのですが、 玄米は特に秋(金の季節)にぴったりの食べ物。 最近やたら玄米が美味しい!! と感じるのも納得です。 最近「こしひかり」を食べているのですが、 「あきたこまち」と違った美味しさを楽しんでいます。 私の主人は、平日は出張や接待、飲み会が多く、 家でご飯を食べるのは土日が多いのですが、 私がマクロビオティックを取り入れるようになって、 体調がリセットしやすくなったようです。 特に、外食が多いと写真↑のような 超シンプルな一汁三菜が美味しく感じられるようです。 先日もロンドン出張から帰国した日は 「味噌汁がすげーうまい!!」 と言っていました。 私も外食が続いた後に一番美味しく感じるのはお味噌汁。 そして玄米です。 秋はスープが美味しいですね。 ちょっと面倒って思っても、作って良かったってなります。 これはルクルーゼの鍋で作った野菜ときのこと豆がたっぷりのスープ。 えのき、しめじ、玉ねぎ、人参、大根、ごぼう、ひよこ豆、金時豆を じっくり煮て、塩麹とお味噌で味を整えました。 豆は冷凍してあった煮豆を使って。 寒くなってきたこの季節には何よりの御馳走です。 以前はメニュープランニング講座というのを開催していました。 季節ごとの献立作りのコツをお伝えしながら、 みんなで献立作りをしていくという講座です。 最近改めて面白い講座だったなあと思い返しています。 そしてもっと何かできそうな兆しが表れ始めています。 1つはおうちサロンをされている方で、お客様に ユカフェみたいなマクロビオティック料理を出してみたい! という方へのレシピ提供を含めたサポート。 もちろん私のようにご主人のカラダリセットのためも いいですよね。星よみと組み合わせたら両面からの サポートができて最強です!! ユカフェでも時々耳にする受験を控えたお子さんが勉強しないお悩み。 意外と「食」で改善するかもしれません。 もちろん「素質」もあると思いますが、「集中力」や「クリアな思考」は 「食」でカバーできる部分もきっとあるはず。 また「星」を読めば、どういう勉強の仕方、サポートの仕方が向いている のかもわかるかもしれません。 子供のためにどのようにサポートしてあげたら良いのか、 「タロット」を使ってスッキリさせることもできます。 こんな風に、もっと日常生活に「食」や「星」や「タロット」を生かして頂けたら 嬉しいなあと思います。 *** ☆募集中のユカフェイベント すべてユカフェランチ付き♪ *占星術&エンジェルタロット基礎講座(全4回)@大宮 11月12日(土)スタート あと1名様 *ユカフェ夜の部☆おかず味噌の会 11月17日(木)18:00〜20:30 *ゼロからわたしクリエイト☆〜写す満たす創る〜 11月25日(金) 11:00〜15:00 *アロハタロット1day体験講座(ランチ付き♪) 12月12日(月)11:00〜15:00 *たえちゃんとヨガ&ワクワク旅のお話しランチ会 12月16日(金)10:00〜14:00頃 ☆ユカフェメニュー *星よみセラピー講座(Skype個人レッスン全10回/トライアル1回有り) *New!星よみSkypeセッション(60分/90分) *メールで占いセラピー(アロハタロット&占星術) *ユカフェ☆個人セッション 詳しくはこちら⇨ ☆ ☆SNS ☆日々のつぶやきブログ ⇨星と色とアロハタロットと(星のつぶやき100日挑戦中!) ☆ユカフェFacebookページ ⇨ こちら ☆インスタグラム ⇨ 「yucafe831」で検索! ☆ユカフェネットショップ ⇨ ☆ (多肉の寄せ植え、点描曼荼羅、セレクト食材などを販売) * |
ファン申請 |
||